TDAH GIRL — Ton cerveau n'est pas le problème

Le guide pratique + workbook pour arrêter de te juger, comprendre ton TDAH, et construire un quotidien qui fonctionne vraiment avec toi — pas contre toi.

Tu as déjà essayé les to-do lists, les plannings, les méthodes "miracle" qui marchent pour tout le monde sauf toi ?

TDAH Girl n'est pas un énième guide de productivité. C'est 81 pages écrites par une créatrice TDAH, pour des cerveaux comme le tien : comprendre pourquoi certaines tâches simples deviennent énormes, arrêter de te traiter de flemmarde, et repartir avec de vrais outils testés — pas de la théorie.

À l'intérieur :

• Des explications claires sur ce qui se passe vraiment dans ton cerveau
• Des exercices et pages workbook à remplir directement dedans
• Plus de 10 encadrés "TDAH Hack" avec des solutions concrètes, y compris les astuces personnelles de la créatrice
• Une mise en page pensée pour toi : aérée, rose/noir, sans blocs de texte qui donnent envie de fuir
• Format PDF, lecture immédiate sur mobile ou ordinateur

Tu n'as pas besoin de devenir quelqu'un d'autre. Tu as besoin de ton propre mode d'emploi.